Метка: ходьба при варикозе

Как беречь ноги при ходьбе

Понедельник, 15 Апр 2013

Если ты умеешь быстро ходить на большие расстояния, это хорошо. Но это еще не все. Умей ходить так, чтобы не приносить себе вреда и не портить ног. Какой толк в том, если ты прошел нужное расстояние, а потом лежишь с растертыми ногами и не можешь на них ступить.

Береги ноги в походе и при занятиях спортивной ходьбой. Надевай ботинки или туфли, которые тебе впору — ни малы, ни велики. Если обувь тебе велика, а другой нет, надень две пары носков или наверни портянки потолще. (далее...)

© 2011-2018. Все права защищены. Сайт находится в сети TAS-IX.

Яндекс.Метрика